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2023/5/13　松本でのからだと話そうWSの感想です

Q.からだと話す取り組みをして、どんなことを感じましたか？

◆胸みぞおち、あと、左足がきになった。

◆みぞおちのあたりに、スペースができた感じ。

◆呼吸を意識することがリラックスすることや頭を空っぽにする、心を落ち着かすことができると気がつくことができた。

◆自分のからだと向き合う時間をつくってみて、 いつもの自分は頭だけで考えて、からだの声はスルーしていたかも…と気づけました。 からだとの関係って人間関係とおんなじだ！と思いました。 普段全く意識していない場所がありすぎ（ほとんど）でもったいないと思った。 自分とは向き合っていたつもりでしたが、からだ(身体)と向き合ったり、からだとはなしたりはあまりしていなかったことに気がつきました。思考優先というか、考えることばかりで、感覚で感じることや言葉のキャッチボールみたいなことはしたことがなかったのかも...？ 自分が本当に聞いて欲しいことを無視していた？というか気がつかないふりをしていた？とのかも、そんなことを感じました。 外側ばかりに目がいっていたなぁ〜とか。

Q.参加して感じたことを自由に書いてください

◆呼吸の出入りの場所や仕方に意識しただけで身体のそれぞれの場所の事を気にかけてあげられるきっかけになった気がします。まだちゃんと話せていないけど、からだの内側の声も聞いてコミュニケーションをとりたいと思いました。

◆すごくよかったです！参加してみて、そわそわしていたのがすこし落ち着きました。松本に来てくれてありがとうございます！じつは２年くらい前？春乃さんのインスタを見つけていたみたいで、万力整体室のことが気になっていました。(今回、文月ちゃんや東家さんの投稿を見るまでわすれていたけれど...) みなさんと握手したり手を繋いだりするのが、一瞬緊張するかと思ったけど、私の手の触覚が繋がりたい..と感じたようで、童心にかえれたみたいになんだかわくわく楽しかったです。エネルギーをまわす？みたいなのもおもしろかったです。スペースが拡がりました。 呼吸の時間もすごく気持ちよかったです。ヨガの呼吸法や、呼吸に意識などはしたことがありましたが、いろんなところから吸って吐いてしたのは初めてで、全体的にエネルギーが巡っていくのが感じられて気持ちよかったです。

◆一人だとなかなか、ゆっくり話す時間とれてなかったな、と思いました。 (今かきながら、そうだそうだ、もっと話をききたまえ、とみぞおちのあたりがいっているような)

左足の違和感もそういやスルーしてたのだった。 あの後から、だんだん、胸がヒリヒリするのを、ヒリヒリするねぇ、と感じています。 もう少し胸の話もきこうとおもいます。

◆人の温もりはとても落ち着くなぁと感じたし、落ち着く雰囲気にして頂いたんだろうなぁとも思った。 体の部位に話しかけるという発想がなく、背面側の体達にはこれまで嫌な景色を代わりに見てきてくれたのかなぁと思うとありがとうという気持ちで労わってあげようと思った。 ありがとう、今日も私の後ろを支えてくれてありがとうねと言いながらボディークリームを塗ってみたりしました。私の一部が意識のないところで頑張っていると思うと感謝と愛しい気持ちと私の背面やるなぁ！という思いが溢れ、更に自分のことが好きになれるきっかけを頂きました❣️ あと触覚の話とても興味深かったです。今回参加させて頂けたのもお互いの触覚が引き寄せあったのだなと思って嬉しく感じました。

Q.万力への質問や、次の機会に一緒にやってみたいこと、伝えたいことがあれば教えてください

◆会がおわったあと、ゆる占いのときのみなさんの雰囲気もなんかよかったので、終わったあとカードを引いたりしながらお話する時間も設けたらよさそうだなと思いました！ 初対面の人も多い中で空気を解す交流だったり話し方のおかけでリラックスできてとても良かったです。